Quoi mettre dans un sac de randonnée? Si vous quittez pour une randonnée, même si elle est de courte durée, vous devriez vous assurer d’avoir les objects qui suivent dans votre sac de randonnée.

Vêtements
– Coupe-Vent
– T-Shirt supplémetaire (pas en Coton !!)
– Paires de bas

Si vous faites des hauts sommets ou que vous allez en rando durant les mois de septembre à mai vous devriez vous assurez d’avoir les vêtements suivants:
– Tuque
– Gants ou mitaines

Nourriture
– Eau (minimum  2 litres par personne)
– Fruits, noix, barres énergétiques, chocolat, etc

Autres éléments importants
– Lunette de soleil
– Chasse-moustiques
– Crème solaire
– Papier de toilette
– Trouse de permiers soins de randonnée
– Frontal ou lampe de poche
– Couteau suisse
– Carte des sentiers de la région (topographique idéalement)

Vous en avez pas besoin que vous croyez? Pourtant, vous ne devriez pas négliger les faits suivants:

Conditions de température changeante
Les changements de température arrive parfois drastiquement. Vous ne devriez pas négliger non plus qu’en haut des montagnes les conditions sont souvent différentes. Il serait vraiment triste de devoir se dépêcher à redescendre parce que vous avez froid. Alors ne prenez pas à la légère ce sac de randonnée.

Randonnée plus longue que prévue ou hypoglycémie
Par exépérience, au début j’ai souvent négligé la nourriture que j’apportais et je me suis retrouvé quelques fois en hypoglycémie. Je suis persuadé que certains se sont déjà senti plus fatigué qu’à l’habitude en marchant le sentier. Si dans votre sac de randonnée vous avez toujours de la nourriture avec vous, ça devrait vous assurer d’avoir toujours de l’énergie alimentaire. À condition bien sûre d’avoir la bonne nourriture dans votre sac.