Lecture

Voici différents livres en lien avec la randonnée. Ils font tous partie de ma bibliothèque de livres. Bonne lecture !!

En passant, vous remarquerez que je fais référence aux livres sur Amazon.com dans plusieurs cas. Honnêtement, je ne vois pas de raison de payer plus en achetant les livres ailleurs que là. La très grande majorité du temps, même en tenant compte des frais de transport, le prix est de loin plus bas. N’oubliez pas qu’avec l’accord du libre-échange, il n’y a pas de frais de dédouanement .


Guide de référence des randonnées dans les White Mountain. Avec le livre vous obtiendrez des cartes topographiques des différentes régions des White Mountain. Ne serais-ce que pour ses cartes le livre en vaut la peine.  En passant, ne partez jamais sans vos cartes en haute-montagnes !!! On trouve la randonnée très longue lorsqu’on a pas apporté nos cartes et qu’on croit être égaré.


Si vous vous rendez dans les Adirondack, le livre qu’il vous faut est celui-ci. Comme pour le précédent, il vient avec une carte topographique de la région. Mais attention, il existe plus d’un livre écrit par l’Adirondack Mountain Club. Celui-ci couvre la région la plus rapprochée du Québec, soit celle des High Peaks.


Si vous ne le savez pas encore, sachez que la nutrition est directement liée à votre performance en montagne. Quand je parle de performance, je ne parle pas nécessairement de vitesse mais bien d’énergie lors de l’activité. Est-ce que ça ne vous arrive pas de partir en randonnée et de sentir que vous êtes épuisé après peu alors que vous savez très bien qu’habitullement, il vous en faudrait beaucoup plus pour être épuisé? C’est le genre de réponse que vous trouverez dans ce livre. Le livre se lit très bien. Personnellement je me sers encore souvent de ce livre, il est pour moi une référence. Il m’a aidé à comprendre quoi manger avant, pendant et après mes activités sportives. Bravo aux auteurs, nous sportifs avions besoin d’un tel livre de référence !!

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