Info Utiles

À l’intérieur de cette section du site, vous retrouverez différentes informations utiles pour les randonneurs.

Magasins

Vous cherchez les coordonnées des principaux magasins de plein-air au Québec? Ne cherchez plus les voici. Du moins, voici les prinpales. Visitez la page suivante pour obtenir la liste des différents magasins de plein-air au Québec.

Conseils rando – Général

- Code de conduite du randonneur – Avant la randonnée
- Comment estimer la durée de ma rando?

Conseils rando – équipement

- Vêtements de randonnée – système multicouche
- Comment choisir la bonne botte de randonnée
- Kit minimum de randonnée
- Quoi mettre dans son sac lors d’une randonnée
- Le couteau Victorinox, un indispensable
- Carte topographique – comment les trouver
- Comment nettoyer son Camelbak?
- Où ranger votre Camelbak?
- Choisir son sac de randonnée
- Poids du Sac de Randonnée
- Eau contaminée ou eau potable
- Bâtons de marche, c’est nécessaire ?

Conseils rando – nourriture randonnée

- Nourriture en randonnée – Trousse de survie
- Nourriture en randonnée – de l’énergie pour vos muscles
Recettes Rando
- Recette GORP – collation en randonnée
- Nourriture en randonnée – Recette Barre énergisante
- Nourriture en randonnée – Recette Barre tendre santé
- Nourriture en randonnée – Recette Barre tendre de l’Auberge des Chics Chocs
- Nourriture en randonnée – Recette de Jerky maison
- Recette amandes au Tamari


Conseils rando – santé et sécurité

- Éviter la déshydratation en randonnée
- Comment prévenir et soigner une ampoule
- En savoir un peu plus sur l’hypothermie
- Ours – Quoi faire pour éviter un ours
- Ours – Quoi faire si vous rencontrez un ours
- Trousse de premiers soins
- Trousse de premiers soins – son contenu
- La rage – animal malade en rando?
- Conseil pour choisir un chasse moustiques

 

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