Voici une recette de barre énergisante que j’affectionne particulièrement. Excellente nourriture de randonnée pour vous donner de l’énergie et très peu dispendieuse. Ingrédients 2 œufs battus 1 tasse de lait 1 / 2 tasse cassonade 1 / 4 tasse d’huile 1 c. à thé de vanille 1 tasse de farine de blé entier 1 tasse [...]

Le GORP ça vous dit quelque chose? C’est l’acronyme pour “Good Old Raisins and Peanuts”. En fait probablement que vous en achetez régulièrement en épicerie sans nécessairement l’appeler comme ça. Québec Rando vous donnera aujourd’hui la recette pour vous le faire lui-même. Non seulement votre GORP devrait vous coûter moins cher mais en plus il [...]