Archive pour le ‘Recettes’ Category

Barre énergétique maison

Catégorie admin août 6th, 2013

Vous aimez les barres énergétiques Larabar? Personnellement je les adore! Voici une recette de barres énergétiques maison que j’ai essayé ce week-end. En fait, il s’agit plus de biscuits énergétiques maison que de barres énergétiques maison 😀 mais bon, ils devraient être de parfaits compagnons de randonnées! Barre énergétique maison Biscuits énergétique maison style Larabar […]

Recette barre tendre – Auberge des Chics Chocs

Catégorie NancyC juillet 24th, 2012

Cette semaine, l’Auberge des Chics Chocs nous a fait un beau cadeau en publiant sa célèbre recette de barre tendre. Pour vous rappeler des souvenirs ou pour vous donner un avant goût de la belle région des Chics Chocs, voici leur recette de barre tendre. Recette barre tendre Recette barre tendre – Ingrédients – 3 […]

Nourriture en randonnée – Barre tendre santé

Catégorie admin février 10th, 2009

Dans une chronique précédente, nous vous avons présenté une recette de barre énergisante. Voici une autre recette de barre tendre maison qui vous donnera de l’énergie lors de vos prochaines randonnées ou sorties en raquette. Ingrédients – 2 tasses de Bran Flakes (flocons de son) – 1 tasse de Gruau à cuisson rapides – 1 […]

Nourriture en randonnée – Recette de Jerky maison

Catégorie admin février 4th, 2009

Dans sa série des recettes plein air, Québec Rando partage aujourd’hui avec vous une recette de Jerky maison. Le Jerky à l’avantage d’être léger et de fournir une excellente source de protéines. Pourquoi acheter des produits du commerce dans lesquels se retrouvent des agents de conservation et autres ingrédients douteux? Et non, pas besoin d’avoir […]

Recette – Amandes au Tamari

Catégorie admin janvier 31st, 2009

Voici une alternative au GORP, les Amandes au Tamari. Voici une recette facile qui vous donnera des amandes croustillantes et avec un bon goût. En plus d’être très bonne, elles ne prennent que 15 minutes à préparer ! Ingrédients 2 tasses Amandes entières 1/4 tasse de Tamari Mode de préparation des Amandes au Tamari – […]

Nourriture en randonnée – de l’énergie pour vos muscles

Catégorie admin novembre 5th, 2008

Québec Rando croit que l’alimentation est clé en randonnée. Lors de vos randonnées, vos muscles sont votre moteur et il sont très sollicités. Mais comment nourrir vos muscles afin de leur assurer un apport constant en carburant? En mangeant des glucides. Voici donc quelques conseils alimentaires avant et pendant. Pourquoi c’est important? Dans de longues […]

Nourriture en randonnée – Barre énergisante

Catégorie admin octobre 15th, 2008

Voici une recette de barre énergisante que j’affectionne particulièrement. Excellente nourriture de randonnée pour vous donner de l’énergie et très peu dispendieuse. Ingrédients 2 œufs battus 1 tasse de lait 1 / 2 tasse cassonade 1 / 4 tasse d’huile 1 c. à thé de vanille 1 tasse de farine de blé entier 1 tasse […]