Archive pour le ‘Pour débutant’ Category

Randonnée pour tous – Marais de la Rivière-aux-Cerises

Catégorie admin septembre 21st, 2009

C’est le temps des couleurs. Plusieurs personnes vont délaisser la grande ville pour les régions de plein air comme les Laurentides et les Cantons de l’est. Québec Rando vous présente un sentier de randonnée accessible à tous. Il s’ait du sentier des Marais de la Rivière-aux-Cerises de Magog. La région de Magog Orford est reconnue […]

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Randonnée avec des enfants

Catégorie admin février 25th, 2009

Vous cherchez une façon de partager du temps en famille? Pourquoi ne pas initier votre famille à la randonnée pédestre. La randonnée pédestre est une merveilleuse façon de partager des moments magnifiques avec vos enfants tout en leur permettant de dépenser leur énergie et de s’ouvrir sur la nature. Mais bon, si vos enfants en […]

Mont St-Grégoire – la montagne pour toute la famille

Catégorie admin octobre 27th, 2008

Québec Rando voudrait vous parler d’une montagne très près de Montréal et qui offre des sentiers pour tous les membres de la famille ou pour toute personne voulant s’initier à la randonnée. Et oui, nous vous parlons du Mont St-Grégoire !! Le Mont St-Grégoire offre des sentiers de courte durée (3km,1,5km …) qui en fait […]

En savoir un peu plus sur l’hypothermie

Catégorie admin octobre 17th, 2008

Voici un extrait d’un excellent livre: « La gastronomie en plein air » de Odile Dumais (vous ne comprenez pas le rapport avec l’hypothermie? nous allons y venir 😉 ). En passant, pour les adeptes de la randonnée et de la nutrition, Québec Rando vous recommande fortement ce volume. Il nous aide à comprendre l’importance de la […]

Raquette de montagne

Catégorie admin octobre 13th, 2008

Présentement c’est la saison des couleurs. Le givre du matin nous annonce par contre un hiver qui approche. L’hiver, est-ce que vous troquez vos simples bottes pour des raquettes? Si la réponse est non, il faut l’essayer !! Vous allez tomber en amour avec la raquette de montagne. Aujourd’hui, dans sa chronique, Québec Rando voudrait […]

Technique de randonnée – rythme de marche

Catégorie admin octobre 1st, 2008

Pour commencer à faire de la randonnée pédestre, nul besoin d’apprendre de grande techniques. Aujourd’hui Québec Rando débute une série d’article sur différentes techniques de randonnée. Des éléments à garder en tête de façon à minimiser les risques de blessures et profiter à fond de l’activité de randonnée. Rythme de randonnée Une journée moyenne de […]

Ours – Quoi faire si vous rencontrez un ours

Catégorie admin septembre 16th, 2008

Dans un message précédent, on vous a expliqué comment faire pour éviter de rencontrer un ours. Car honnêtement, Québec Rando espère que vous aurez jamais à mettre en pratique ce qui suit. Merci encore une fois au Ministère des richesses naturelles de l’Ontario pour ses instructions très claires. Donc lorsque vous pratiquez une activité de […]