Québec Rando voudrait vous parler d’une montagne très près de Montréal et qui offre des sentiers pour tous les membres de la famille ou pour toute personne voulant s’initier à la randonnée. Et oui, nous vous parlons du Mont St-Grégoire !!
Le Mont St-Grégoire offre des sentiers de courte durée (3km,1,5km …) qui en fait la […]

Voici un extrait d’un excellent livre: “La gastronomie en plein air” de Odile Dumais (vous ne comprenez pas le rapport avec l’hypothermie? nous allons y venir ). En passant, pour les adeptes de la randonnée et de la nutrition, Québec Rando vous recommande fortement ce volume. Il nous aide à comprendre l’importance de […]

Présentement c’est la saison des couleurs. Le givre du matin nous annonce par contre un hiver qui approche. L’hiver, est-ce que vous troquez vos simples bottes pour des raquettes? Si la réponse est non, il faut l’essayer !! Vous allez tomber en amour avec la raquette de montagne.
Aujourd’hui, dans sa chronique, Québec Rando […]

Pour commencer à faire de la randonnée pédestre, nul besoin d’apprendre de grande techniques. Aujourd’hui Québec Rando débute une série d’article sur différentes techniques de randonnée. Des éléments à garder en tête de façon à minimiser les risques de blessures et profiter à fond de l’activité de randonnée.
Rythme de randonnée
Une journée moyenne de randonnée […]

Dans un message précédent, on vous a expliqué comment faire pour éviter de rencontrer un ours. Car honnêtement, Québec Rando espère que vous aurez jamais à mettre en pratique ce qui suit. Merci encore une fois au Ministère des richesses naturelles de l’Ontario pour ses instructions très claires.

Donc lorsque vous pratiquez une activité de […]