Rare sont ceux qui n’ont jamais eu d’ampoule. Que ce soit lors de l’achat de nouvelle botte ou de nouveau soulier de marche, personne n’est à l’abris de devoir soigner une ampoule. En ce début de saison, Québec Rando a donc pensé vous donner quelques conseils: comment prévenir mais également comment soigner une ampoule. Une [...]

Nos voisins américains référent à la saison qui s’en vient comme le ‘Mud season’. Les différents clubs de marche, parcs nationaux et nous, allons vous demander d’éviter les visites dans les sentiers durant la période du printemps. Pour quelle raison? Et bien tout simplement pour protéger l’environnement et pour protéger nos beaux sentiers. Cette demande [...]